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我在减肥，今天中午吃火锅，我吃的是用清水涮的然后沾点麻将的，请问热量高吗？是清水哦！
看你吃的是什么东西了，如果是青菜豆制品的话都还好，如果肉类都没有肥的也还好，主要是淀粉类的食品少吃，油炸的配菜少吃就好了，都没有问题的，多吃青菜和豆制品，记得淀粉类的食品少吃，但是不能不吃，如果不吃的话会变笨的，呵呵，只要你没有吃得过多就没问题的。安啦！
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